Sexualidad » Salud Sexual
Cpbsex
en 8/10/09
Pregunta abierta: queda en 22/10/09 para responder
Ejercicios de kegel
Hola, me gustarí a saber si los ejercicios de kegel para mejorar la relación sexual se debe contraer la vagina cuando el pene entra o cuando estí¡ saliendo, o si se pueden practicar de las dos formas. Gracias.
1 respuesta
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Isabel
en 8/2/10
Los ejercicios de Kegel se utilizan para fortalecer los músculos pubococígeos, e implican la contracción, dilatación de dicha musculatura en la que tamibén se encuetra inmersa la musculatura vaginal. Tener un buen control de tu musculatura te permite conocer su funcionamiento. Pero estos ejercicios no se realizan necesariamente durante el coito. Hacerlos te permite mejorar tus relaciones como tu dices, pero lo mejor es que los hagas en diferentes momentos del día como cualquier otro ejercicio muscular y duarante el coito te dejes llevar y disfrutes de tus sensaciones, porque si estás pendiente de los ejercicios, va a ser difícil que estes pendiente de lo que sientes y la sexualidad tiene que ver con las sensaciones y el dejarse llevar.
